Il diabete ad ogni età si combatte a tavola e con lo sport
Tra gli ultra 75enni ne è affetta una persona su [...]
I disturbi del sonno nella terza età
Nella nostra vita l’importanza del sonno è sempre più percepita [...]
Tenersi in forma senza strafare
Quanto tempo in palestra? Scrive un lettore: "Mi avvicino ai [...]
La prima colazione
Anche per i senior l'energia della giornata viene dalla colazione [...]
Gli Orti Urbani sono le Nuove Piazze
Non esiste un’unica definizione che descriva con precisione l’orticoltura urbana, [...]
Mangiare bene per vivere meglio
Si è concluso da poche settimane l’EXPO, il cui tema [...]
Il cibo della nostra maturità
Cosa rappresenta l’alimentazione per i senior ? Come cambia nei [...]
Non ascoltare la tua sete…
... potresti non bere abbastanza ! Vi siete accorti che, [...]
Osteoporosi: come prevenirla e combatterla
Un problema rilevante per la salute delle nostre ossa, troppo [...]
Invecchiando si diventa fragili ?
Da parecchi anni incontriamo la parola “fragilità” per descrivere le [...]
Come mangiare quando si fa attività fisica
Per mantenerci in salute all’avanzare dell’età, una delle frecce migliori [...]
Dottore, ho sentito mia mamma tossire durante il pasto…
I medici e i mass media insistono spesso, e giustamente, [...]