Con un allenamento quotidiano di pochi minuti offre benefici nella gestione dello stress, nell’equilibrio psicofisico e nell’adattamento ai cambiamenti
Quanto conta il microbiota per la salute del cervello? Che ruolo ha nel decadimento cognitivo? La ricerca sta cercando di rispondere a queste domande
Per più di un italiano su due vivere meglio e più a lungo significa costruire ogni giorno una vita equilibrata tra relazioni, sonno, movimento, cibo, mente
Portare un bambino in un bosco, in un'oasi, in un orto o in un museo non è un semplice modo per occupare il tempo, ma un gesto di profonda condivisione
Viaggiare da senior e ritornare in luoghi già visti vuol dire scoprirli diversi da come li abbiamo esplorati negli anni precedenti e goderli in modo nuovo
I senior discendenti dalla popolazione indigena coltivano il patrimonio culturale aborigeno, pur in condizioni svantaggiate rispetto agli altri senior
Non tutti i fermenti lattici sono in grado di superare il viaggio e rimanere vivi dalla bocca all’intestino. Perché i probiotici ce la fanno?
Il Passo, nel Parco Nazionale dello Stelvio, in realtà è una valle praticamente in pianura. Camminando tra prati, pietraie e boschi si incrociano ruscelli
Quando pensiamo all’allenamento, immaginiamo il movimento: esercizi, forza, camminata. Ma esiste un’altra faccia della medaglia, fondamentale: il recupero
Intervista a Caterina Giavotto, Assistente Spirituale all'Hospice Casa Vidas. Cosa fa un Assistente Spirituale? Cosè la spiritualità? Si può morire sereni?