Il corpo senior risponde ancora in modo efficace all’allenamento! Non è l’età che limita il miglioramento di muscoli e forza, ma l’assenza di stimolo

Essere alle soglie della pensione e lanciarsi in un nuovo, entusiasmante progetto, usando l'età come una risorsa. Così nasce la libreria Caleidoscopio

Un interessante progetto scientifico che misura la capacità di cambiare direzione in situazioni quotidiane quando la situazione lo richiede

La prima strategia per difendersi sono comportamenti e affermazioni che smentiscano gli stereotipi: in questo articolo alcuni suggerimenti

Mantenere una flora intestinale in equilibrio è uno dei modi per contribuire al nostro benessere mentale nel tempo. Attraverso quali meccanismi ciò avviene ?

Ricerche scientifiche smentiscono un'idea limitata sulla vita sessuale di sessantenni, settantenni e ottantenni. E' ora di adeguare la narrazione alla realtà

In questa intervista Sandro racconta della sua esperienza al Castello Sforzesco di Milano, dove partecipa da volontario alla rassegna “Estate al Castello”

Parlare di prevenzione significa capire quali controlli apportano benefici concreti e quali invece sono inutili o possono diventare fonte di preoccupazioni

Apprezzare opere d'arte e scoprire, da senior, che esprimono una cultura maschilista di violenza contro le donne. E la violenza rappresentata dalle artiste?

Con il passare degli anni può diventare più difficile digerire il lattosio, ma con alcune accortezze non è necessario eliminare dalla dieta latte e derivati