La fermentazione è una "cottura a freddo" che rende i cibi più salubri, digeribili e gustosi, come ad esempio lo yogurt. Tra questi cibi anche i probiotici. LaLeggi tutto
Argomenti
Lavoro, previdenza, salute, longevità, nuove tecnologie: sono solo alcuni degli argomenti che l’Osservatorio Senior approfondisce con esperti di settore.
Sonia e la scrittura che cura (anche i Senior)
La scrittura può curare, sciogliere nodi, ricomporre fratture interiori, anche e soprattutto nell’età Senior. L'intervista a Sonia Scarpante dell'associazioneLeggi tutto
Il tempo è cervello!
La preoccupazione di sviluppare un ictus cerebrale è diffusa, soprattutto tra gli over65. Di che si tratta? E' possibile prevenire l'ictus? Come si recuperaLeggi tutto
Intervista a Marco Poggi: il valore della meditazione
Mindfulness, meditazione, buddhismo: l'intervista ad un professionista che ha scelto una strada per confrontarsi con i grandi temi della vita. Intervista aLeggi tutto
SPIM: prevenire l’invecchiamento mentale
In settembre la Settimana di Prevenzione dell’Invecchiamento Mentale” (S.P.I.M.): si può prevenire e rallentare il calo cognitivo con opportuni stili di vitaLeggi tutto
L’esperienza dei senior, una preziosa guida per i giovani
Mentorship: uno dei modi in cui i senior possono aiutare i giovani. Il progetto europeo Mentoring Across Borders ne favorisce ls diffusione. Troppo spesso leLeggi tutto
Riqualificarsi sul posto di lavoro
Il rischio di obsolescenza per i lavoratori più senior esiste. Da qui nasce l'esigenza di riqualificarsi. Quali competenze aggiornare? Come farlo? Il fenomenoLeggi tutto
Mindfulness: un nuovo approccio all’alimentazione
Un percorso educativo per cambiare le abitudini alimentari degli over 65 attraverso un approccio basato sulla Mindfulness: è il progetto europeo Convida+Leggi tutto
Il caffé causa batticuore?
E' improbabile che il consumo moderato di caffè causi extrasistoli atriali in pazienti, anche senior, che non hanno patologie cardio-vascolari. Sebbene siaLeggi tutto
Essere senior in Giordania oggi
La Giordania è un Paese piccolo e in via di sviluppo, destinazione di molti rifugiati siriani che condizionano anche il modo di vivere l'età senior. È unaLeggi tutto
Catello, volontario senior per la Storia
Alla scoperta del volontariato: ecco la Compania de le quatr'arme, associazione dedita a promuovere cultura e storia. L'intervista a Catello Abagnale. ContinuaLeggi tutto
Difficoltà sessuali: nasconderle non serve
Una lettrice lamenta forti dolori al rapporto e nasconde la situazione al marito. Le terapie ci sono ma è importante non vergognarsi e parlarne con il partnerLeggi tutto