Cambiare l’olio o il motore ?
Valutare l’età ginnica per una programmazione personalizzata dell’allenamento fisico. Nelle [...]
Può capitare di cadere…
... un evento da non sottovalutare ! Molti tra i [...]
La spinta gentile dei senior per la crescita del paese
La popolazione italiana non cresce più. Nel 2014 le nascite [...]
I Nuovi Senior: più attivi e felici
Sugli oltre 14 milioni di senior (fra i 55 e [...]
Se cambiamo noi, deve cambiare la nostra alimentazione
L’approccio nutrizionale è uno dei fondamenti della medicina preventiva che [...]
Il progetto Act on ageing
Svolgere attività motorie con regolarità e partecipare a programmi di [...]
Invecchiare bene, invecchiare male
Ti accorgi del tempo che passa quando incontri un amico [...]
Mens sana in corpore sano
Negli ultimi anni, la scienza ha definitivamente accertato che il [...]
Salute e felicità dopo i 50
Attività fisica, volontariato e mente impegnate: queste le chiavi per [...]
I nuovi senior e la cura di sé
Erano 14 milioni trent’anni fa (un quarto della popolazione italiana), [...]
Benessere e invecchiamento
Attualmente sempre più spazio, sia da parte dei mass media [...]