Sento sempre meno, dove va a finire la vita sociale?
Carlotta ha sottovalutato per un po' il problema dell'udito, ma ora deve decidere se adottare un apparecchio acustico o accettare una vita sociale limitata
Muscoli e Longevità: alla ricerca dell’allenamento ottimale
L'importanza della forza muscolare e i principi dell’allenamento. Va privilegiato un allenamento personalizzato, non basato solo sull'età anagrafica.
Perché la flora intestinale cambia con l’età?
La flora intestinale evolve nel tempo, per ragioni fisiologiche e per cambiamenti negli stili di vita. Ecco qualche buona mossa per mantenerla in forma.
La cura a domicilio
Un'iniziativa per fornire assitenza alle persone anziane fragili e ai loro caregiver favorendo la cura al proprio domicilio: il progetto CuraMI&ProteggiMI.
I 70 come nuovi 60
Secondo una ricerca apparsa su Nature, i 70enni di oggi sperimentano livelli più elevati di capacità rispetto alle generazioni precedenti della stessa età.
La cucina vegetale: una cucina inclusiva
Riscoprire in cucina il valore e la bontà degli ortaggi: un approccio positivo ed inclusivo al mondo del vegetale, rendendolo protagonista del piatto.
Il vero anti-aging? Qualità e quantità muscolare
La Terza e la Quarta Età può essere un periodo bellissimo della vita, ma servono muscoli forti, da rinforzare con il cosiddetto allenamento contro-resistenza
Perchè è importante un intestino sano dopo i 60?
Un intestino sano è essenziale, soprattutto con l’avanzare dell’età, per sostenere il benessere dell’intero organismo. Come ci aiuta? Come curarsene?
Salute della prostata: sintomi comuni e soluzioni personalizzate
I sintomi prostatici, comuni con l’avanzare dell’età, possono generare dubbi e preoccupazioni. Comprendere meglio di cosa si tratta aiuta a ridurli.
Il mio futuro
Guardare avanti, non solo all'indietro! Agostino ricorda che suo padre, a 59 anni, era già vecchio. Alla stessa età, lui invece si vede con un bel futuro.
La società invecchia, i rischi di salute aumentano
Quali sono gli stili di vita e le patologie da considerarsi come i maggiori fattori di rischio per i senior? Le evidenze emerse nello Scenario Longevità 2024
Il caffè aumenta la pressione?
Secondo uno studio italiano l'abitudine quotidiana al caffè non influisce sulla nostra pressione arteriosa. Possiamo goderci sereni il nostro espresso?