Attività aerobica
Scrive un lettore: Sono un pantofolaio e amo restare per [...]
Mantenersi toniche anche in autunno
Scrive una lettrice: "Torno dalle vacanze estive e mi sento [...]
Attività fisica a casa
In questo periodo in cui stiamo tutti a casa, chi [...]
Correre fa bene. Ma quanto ?
Scrive un lettore: "Ho 69 anni. Mi sono sempre piaciute [...]
Camminare e correre fa bene anche alla mente
Una ricerca della Boston University Medical Center mostra come l'attività [...]