Vivere più a lungo, vivere meglio
La longevità sfida i sistemi di welfare e chiede di reimmaginare il proprio futuro. Qui alcuni consigli, di pianificazione finanziaria ma non solo
La longevità è una sfida umana ed economica
Fantascienza, speranze e realtà. Da quali fattori dipende la longevità? Esiste un limite massimo all'aspettativa di vita? Che impatti su progetti e desideri?
Dalla Calabria alla Lombardia
Il percorso di vita di Elena, che oggi ha quasi 92 anni, segnato dal matrimonio con il ragazzo dei suoi sogni. "Io ho cercato di essere me stessa"
Strutturare un programma di allenamento equilibrato
Combinare allenamento di forza e di resistenza è il modo migliore per prevenire perdita muscolare e declino metabolico: spunti per un programma efficace
La Dieta Nordica: il modello mediterraneo applicato al Nord Europa
La Dieta Nordica sta conquistando sempre più persone, soprattutto chi desidera mantenersi in forma e pieno di energia anche dopo i 60 anni. In cosa consiste?
I 70 come nuovi 60
Secondo una ricerca apparsa su Nature, i 70enni di oggi sperimentano livelli più elevati di capacità rispetto alle generazioni precedenti della stessa età.
Le grandi domande della vita
Il punto dopo 12 interviste e dopo 2 anni della rubrica sulla Spiritualità. Il senso della vita, le condizioni per sentirsi bene, la vecchiaia, la morte.
Longevità: sogno o realtà?
Secondo molti staremmo per iniziare una nuova era in cui l’umanità sfonda i limiti massimi di età che ci siamo sempre immaginati. Ma è davvero così?
Digiuno e longevità
Gli effetti delle abitudini alimentari sull’aspettativa di vita. Quali tipi di digiuni e diete hanno effetto anche sulla longevità e sullo stato di salute?
La parola ai numeri
Informazioni e curiosità riguardanti il mondo senior aggiornate a metà 2024: quanti siamo, speranza di vita, nuovi occupati over55, vaccinati e molto altro...
Ikaria: il matrimonio come segreto della longevità
Dove si vive più a lungo è alta la percentuale di novantenni sposati o conviventi. Vivere in coppia migliora la salute e aumentano positività e ottimismo.
I segreti della longevità sarda
La storia, la genetica e la zuppa: i segreti alla [...]