La Dieta Nordica: il modello mediterraneo applicato al Nord Europa
La Dieta Nordica sta conquistando sempre più persone, soprattutto chi desidera mantenersi in forma e pieno di energia anche dopo i 60 anni. In cosa consiste?
I 70 come nuovi 60
Secondo una ricerca apparsa su Nature, i 70enni di oggi sperimentano livelli più elevati di capacità rispetto alle generazioni precedenti della stessa età.
Le grandi domande della vita
Il punto dopo 12 interviste e dopo 2 anni della rubrica sulla Spiritualità. Il senso della vita, le condizioni per sentirsi bene, la vecchiaia, la morte.
Longevità: sogno o realtà?
Secondo molti staremmo per iniziare una nuova era in cui l’umanità sfonda i limiti massimi di età che ci siamo sempre immaginati. Ma è davvero così?
Digiuno e longevità
Gli effetti delle abitudini alimentari sull’aspettativa di vita. Quali tipi di digiuni e diete hanno effetto anche sulla longevità e sullo stato di salute?
La parola ai numeri
Informazioni e curiosità riguardanti il mondo senior aggiornate a metà 2024: quanti siamo, speranza di vita, nuovi occupati over55, vaccinati e molto altro...
Ikaria: il matrimonio come segreto della longevità
Dove si vive più a lungo è alta la percentuale di novantenni sposati o conviventi. Vivere in coppia migliora la salute e aumentano positività e ottimismo.
I segreti della longevità sarda
La storia, la genetica e la zuppa: i segreti alla [...]
Gli stili di vita che spiegano l’eccezionale longevità
La longevità è legata soprattutto allo stile di vita. Ecco i 9 comportamenti che secondo lo studio Zone Blu sono comuni alle aree del mondo più longeve.
Longevity Economy
In occasione di “Agevity”, l’evento dello scorso ottobre promosso da Silver [...]
Zone Blu
Una bella docu-serie in Netflix. Alla ricerca delle zone della terra dove vive il maggior numero di centenari. La sfida è scoprire i segreti della longevità. ...
Hygge e lagom
Le parole nordiche della felicità. Hygge (danese) e lagom (svedese) evocano uno stile di vita legato all’equilibrio, all’armonia e alla cura dei rapporti u...