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Sta terminando l'estate, ma non la voglia di turismo dei [...]
Come mangiare quando si fa attività fisica
Per mantenerci in salute all’avanzare dell’età, una delle frecce migliori [...]
La vacanza multigenerazionale
Nonni, genitori e figli insieme in vacanza. “Avviso ai viaggiatori: [...]
L’infiammazione: un vero e proprio killer per il senior
Nel senior sedentario si riducono in primis la velocità del [...]
Come si cambia…
La storia di: Maria La Moschea di Shiraz (Iran) [...]
Cambiare l’olio o il motore ?
Valutare l’età ginnica per una programmazione personalizzata dell’allenamento fisico. Nelle [...]
Può capitare di cadere…
... un evento da non sottovalutare ! Molti tra i [...]
Età anagrafica ed età funzionale
"Non dimostra la sua età" si sente a volte dire. [...]
Spero che continui così
La storia di: Daniele Mi considero fortunato. Ma proprio tanto [...]
La cura di sé: buone pratiche
Un articolo della serie “Appassire con stile”. Ho raccolto alcune [...]
La città può essere amica…
... anche quando s'invecchia. A qualche sessantenne sarà capitato, viaggiando [...]
Il progetto Act on ageing
Svolgere attività motorie con regolarità e partecipare a programmi di [...]