In forma dopo i 60
Il movimento fisico è raccomandato a tutte le età, ma [...]
Mantenersi toniche anche in autunno
Scrive una lettrice: "Torno dalle vacanze estive e mi sento [...]
Attività fisica a casa
In questo periodo in cui stiamo tutti a casa, chi [...]
Scegliere la palestra
Scrive un lettore: "Da poco in pensione, ho deciso di [...]
Addominali in palestra?
Scrive un lettore: "Ho 60 anni. La pancia è il [...]