Il nuoto lento per una lunga vita attiva
Il nuoto come “elisir” per una lunga vita attiva. Il [...]
Mantenersi toniche anche in autunno
Scrive una lettrice: "Torno dalle vacanze estive e mi sento [...]
L’elisir di lunga vita, esiste davvero?
Alcune regole per invecchiare in salute. Uno dei frutti del [...]
Nuotare senza età
Scrive una lettrice: "Uno dei miei più bei ricordi è [...]
Stile di vita e durata della vita
Uno stile di vita sano favorisce buona salute e longevità: [...]
Tornare in palestra?
Scrive una lettrice: “Non mi sono ancora decisa a tornare [...]
Giardinaggio
Scrive una lettrice: "Quando dico alle mie amiche che il [...]
Ma davvero hai 65 anni?
La storia di: Alfio Nato nel 1954, scio, nuoto, windsurf, [...]
La vera casa dell’uomo è la strada
Scrive una lettrice: "Un minimo di moto fuori casa ci [...]
L’attività fisica ai tempi del Covid-19
Una delle grandi sfide per i professionisti della salute è [...]
Attività fisica a casa
In questo periodo in cui stiamo tutti a casa, chi [...]
Scegliere la palestra
Scrive un lettore: "Da poco in pensione, ho deciso di [...]