Pie’ veloce
Scrive una lettrice: "Mio figlio mi ha regalato di recente [...]
Dal calcetto alle pantofole no !
Da parte di un lettore: "Da ragazzo facevo basket a [...]
Ginnastica a casa
Scrive una lettrice: “Sono un po’ cicciotta e mettermi in [...]
Lassù sulle montagne…
Scrive una lettrice: “Mi sono iscritta di recente ad un [...]
Bicicletta mon amour
Scrive un lettore: "Andare in bicletta è il mio modo [...]
Brain wellness sul lavoro: strategia per l’invecchiamento?
“Ci sono solo due modi di vivere: uno è come [...]
Una camminata al giorno…
... fa bene alla salute, a tutte le età. Per [...]
Addominali in palestra?
Scrive un lettore: "Ho 60 anni. La pancia è il [...]
Correre fa bene. Ma quanto ?
Scrive un lettore: "Ho 69 anni. Mi sono sempre piaciute [...]
Improvvisamente a terra…
La storia di: Gian Piero 21 aprile, tardo pomeriggio, Alzaia [...]
Colesterolo elevato: quando allarmarsi e come intervenire
I giornali e i mass media spesso parlano di rischio [...]
Camminare e correre fa bene anche alla mente
Una ricerca della Boston University Medical Center mostra come l'attività [...]