Come evitare la sedentarietà durante la terza età
Non c’è dubbio per la comunità scientifica che mantenersi fisicamente [...]
Pedalare per tenersi in forma e divertirsi
Scrive un lettore: "Quando ero giovane facevo lunghi giri in [...]
Due alleati preziosi per proteggere i nostri muscoli
La perdita progressiva della massa e, conseguentemente, della forza muscolare [...]
Il giardinaggio un toccasana nella terza età
Il tempo libero durante l’età più avanzata aumenta, fare giardinaggio [...]
Nuotare senza età
Scrive una lettrice: "Uno dei miei più bei ricordi è [...]
Rallentare l’invecchiamento del sistema immunitario
Immunosenescenza, ora che la conosci la previeni. Numerose ricerche scientifiche [...]
Che fa un over65 in questo periodo?
La storia di: Doriano in home page foto [...]
Yoga online
Scrive una lettrice: "La scorsa estate avevo iniziato un corso [...]
Tornare in palestra?
Scrive una lettrice: “Non mi sono ancora decisa a tornare [...]
La Settimana di Prevenzione dell’Invecchiamento Mentale
L’edizione 2020 dell’iniziativa promossa da Assomensana. Dal 21 al 26 [...]
Prevenire il declino cognitivo
Con l’invecchiamento della popolazione è inevitabile che aumenti il numero [...]
70… E adesso?
Una guida per vivere i propri anni bene. “Questo libro [...]