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Con il passare degli anni non è raro dover iniziare a prendere diversi farmaci. Per alcuni di essi, [...]

Alcune persone con l’età tendono a ingrassare. Se è successo anche a voi è possibile che, come avviene [...]

Mangiare ogni giorno nocciole migliora i livelli di magnesio e vitamina E, due micronutrienti in grado di contribuire [...]

Un peso corporeo superiore al raccomandato è un problema frequente nella popolazione senior. È sufficiente mangiare tutto integrale [...]

Un consumo consistente di uova non fa aumentare il colesterolo, anzi, nel quadro di una dieta complessivamente equilibrata [...]

Moda salutista o potenziale pericolo ? Come in primavera all’avvicinarsi della prova costume, così anche al rientro dalle [...]

Si chiama DASH ed è una dieta nata negli Stati Uniti negli anni Novanta per il trattamento dei [...]

Eliminare dalla propria alimentazione i cibi più ricchi di carboidrati, come pane, pasta e patate non è la [...]

Nuove conferme sulla dieta mediterranea (e non solo): una sana alimentazione è associata a un minor rischio di [...]

Diciamo subito che la risposta è no: a meno di un’effettiva necessità, diagnosticata dal medico competente, escludere intere [...]