Quanti passi al giorno?
Camminare aiuta a vivere più a lungo. Lo dimostrano alcune ricerche. Per un senior, con 6000 - 8000 passi quotidiani si riduce il rischio di mortalità precoce...
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Dolori ossei e fratture improvvise: l'osteoporosi è una malattia che accompagna spesso l'invecchiamento. Attività fisica e in particolare il camminare aiutano...
Un road movie: era uscito per imbucare una lettera di commiato a una vecchia amica ricoverata, è diventata una lunghissima camminata attraverso l'Inghilterra. ...
Cosa fare se compare un dolore al ginocchio? In questo articolo le possibili cause e i rischi legati all'attività fisica. L'articolazione del ginocchio è mo...
L’attività fisica, definita come uno sforzo esercitato dal sistema muscolo-scheletrico [...]
Scrive un lettore: Mio figlio trentenne mi ha proposto di [...]
Scrive un lettore: Buongiorno. Ho 61 anni e ho sempre [...]
Scrive una lettrice: "Un minimo di moto fuori casa ci [...]
Scrive un lettore: "Sono appena stato dal medico per la [...]
Scrive una lettrice: "Mio figlio mi ha regalato di recente [...]
Scrive una lettrice: “Mi sono iscritta di recente ad un [...]
... fa bene alla salute, a tutte le età. Per [...]