Allenarsi da senior: casa o palestra ?
Rimettersi in movimento da senior? Tanti lo desiderano ma si bloccano davanti alla domanda: “Meglio allenarsi a casa o in palestra?” Ecco come scegliere
Due Senior Australiani sul Cammino di Santiago
Un'antica via di pellegrinaggio nel nord spagnolo e uno dei cammini più conosciuti, frequentato anche da molti senior e adattabile alle esigenze di ciascuno
Esperienze di cammino, una nuova Rubrica
Con questo articolo Osservatorio Senior avvìa una nuova Rubrica sull'esperienza del camminare nella natura lungo percorsi alla portata di senior
Turismo di massa senior
La storia di Carmine, alle prese con il turismo di massa che non risparmia gli anziani: ancora tanta voglia di viaggiare, ma quante bruttezze tocca affrontare
Pensionata? No, nonna attiva
Barbara, 65 anni e pensionata da due anni, ha le giornate organizzate intorno ai nipoti. La pensione non è libertà e vacanze continue, ma nuovi impegni!
Nuovi progetti, nuovi desideri
Elena ha una vecchia abitudine: tornata dalle vacanze, darsi dei nuovi progetti. Ora che ha 70 anni, quali desideri ha e quali progetti la attirano?
Vacanze con i nipoti
Anche quest’anno farò la nonna baby sitter in luglio e se servirà anche in agosto. Riuscirò ad essere all'altezza della situazione? I dubbi di Ludovica.
Asma e attività fisica
Gli esercizi fisici sono di aiuto per chi soffre d'asma? Che attenzioni deve avere chi soffre d'asma nel fare attività fisica?Qui i consigli del nostro esperto
Viaggiare da senior
Viaggiare da senior è profondamente diverso che viaggiare da giovani. Diventa importante viaggiare slow, godere la bellezza, assaporarlo senza frenesie.
88 Divagazioni
Perché scriviamo? Se lo chiede lo psicoterapeuta e sociologo Alberto [...]
E’ adesso che posso!
In pensione dopo una professione gratificante nella scuola, Tiziana si sente in trasformazione, in forze, ancora curiosa e piena di desideri. Tiziana ha scelto...
Una guerriera
La storia di Lorenza: a 65 anni sente di poter avere ancora una vita piena. Una "guerriera" che non sa fare calcoli e avere prudenze per quando sarà più anzia...