Passo di Fraele
Il Passo, nel Parco Nazionale dello Stelvio, in realtà è una valle praticamente in pianura. Camminando tra prati, pietraie e boschi si incrociano ruscelli
Recupero e rigenerazione: la parte che nessuno allena
Quando pensiamo all’allenamento, immaginiamo il movimento: esercizi, forza, camminata. Ma esiste un’altra faccia della medaglia, fondamentale: il recupero
Non ho più l’età
La settantenne Azzurra ha imparato a vivere il momento, il presente, ma anche quali sono i limiti di questa età, come nell'accudimento degli adorati nipoti
Un anello tra borghi friulani disabitati ma non abbandonati
Le montagne un tempo erano più abitate. Ma a volte borghi disabitati sono ben tenuti. Come è il caso in Friuli di Stavoli, Moggessa di Qua e Moggessa di Là
Viaggiare in Europa con Erasmus Plus
Destinazione Vienna: un viaggio, un progetto, un'esperienza, un'occasione di crescita personale, un modo per vivere il passar degli anni da protagonisti
Esplorare l’Alta Val Malone
In Val Malone, una quarantina di chilometri a nord di Torino, ci sono sentieri per tutti i gusti. In questo articolo ne proponiamo tre, di diversa lunghezza
Allenarsi da senior: casa o palestra ?
Rimettersi in movimento da senior? Tanti lo desiderano ma si bloccano davanti alla domanda: “Meglio allenarsi a casa o in palestra?” Ecco come scegliere
Due Senior Australiani sul Cammino di Santiago
Un'antica via di pellegrinaggio nel nord spagnolo e uno dei cammini più conosciuti, frequentato anche da molti senior e adattabile alle esigenze di ciascuno
Esperienze di cammino, una nuova Rubrica
Con questo articolo Osservatorio Senior avvìa una nuova Rubrica sull'esperienza del camminare nella natura lungo percorsi alla portata di senior
Turismo di massa senior
La storia di Carmine, alle prese con il turismo di massa che non risparmia gli anziani: ancora tanta voglia di viaggiare, ma quante bruttezze tocca affrontare
Pensionata? No, nonna attiva
Barbara, 65 anni e pensionata da due anni, ha le giornate organizzate intorno ai nipoti. La pensione non è libertà e vacanze continue, ma nuovi impegni!
Nuovi progetti, nuovi desideri
Elena ha una vecchia abitudine: tornata dalle vacanze, darsi dei nuovi progetti. Ora che ha 70 anni, quali desideri ha e quali progetti la attirano?