Mangiare bene per dormire meglio
L’alimentazione ha un ruolo chiave sul sonno. Ecco perché seguire [...]
La passione dello sci a 70 anni
Scrive un lettore: "Dalle mie parti, abito vicino a Ivrea, [...]
Latte e derivati: meglio evitarli ad una certa età?
Sul latte e i suoi derivati tra cui: latti fermentati, [...]
Essere senior in Gallura
Della serie “Appassire con stile”. Anni fa c’erano 5 famiglie [...]
Mens sana in corpore sano
Scrive un lettore: Buongiorno. Ho 65 anni, ex insegnante, da [...]
Si può ridurre il rischio cardiovascolare a tavola?
Secondo l’OMS - Organizzazione Mondiale della Sanità, uno stile di [...]
Invecchiando si deve bere meno acqua ?
L’acqua costituisce la principale componente del corpo umano: rappresenta infatti circa il 60% del [...]
Toniche in spiaggia
“L’estate si sta avvicinando, fra non molto saremo in spiaggia [...]
Cibo e tono dell’umore
Il cibo può influenzare non solo la salute fisica, ma [...]
Curcuma: elisir di lunga vita in polvere ?
Sono necessari ulteriori studi scientifici per potere sostenere le molteplici [...]
Stai assumendo farmaci? Attento a cosa mangi
In un recente articolo abbiamo visto come alcuni alimenti, come [...]
Alimenti e farmaci: come interagiscono
Con il passare degli anni non è raro dover iniziare [...]