Su e giù
La mia è una continua altalena. Su e giù. Passo da momenti in cui mi sento bene e vitale a momenti preda delle malattie in cui mi sento uno schifo, rassegnata...
Asma e attività fisica
Gli esercizi fisici sono di aiuto per chi soffre d'asma? Che attenzioni deve avere chi soffre d'asma nel fare attività fisica?Qui i consigli del nostro esperto
I benefici della musica
Anche il semplice ascolto della musica fa bene, ma i benefici sono ingranditi quando si fa musica attiva: cantare, ballare, suonare. Il progetto "Art for Ages"
Recupero sessuale dopo un intervento cardiologico
Tener conto della sessualità nella riabilitazione cardiologica è importante. Aiuta avere informazioni affidabili e l'aggiustare le reciproche attese sessuali.
La pentola a pressione per organizzare la spesa
Esigenze di velocità, nutrizionali, di giusta temperatura e di organizzazione della spesa: la pentola a pressione è una valida risposta a queste esigenze.
Quanti passi al giorno?
Camminare aiuta a vivere più a lungo. Lo dimostrano alcune ricerche. Per un senior, con 6000 - 8000 passi quotidiani si riduce il rischio di mortalità precoce...
Osteoporosi e attività fisica
Dolori ossei e fratture improvvise: l'osteoporosi è una malattia che accompagna spesso l'invecchiamento. Attività fisica e in particolare il camminare aiutano...
Oltre la paura: stili di vita e prevenzione nella lotta al cancro
Invecchiando aumentano i rischi di cancro e le relative paure di ammalarsi. Stili di vita e prevenzione sono la migliore strategia che si possa adottare.
Datemi un’idea
La storia di Bruno, che ha alle spalle una esistenza piena ma anche difficile, è alla spasmodica ricerca di uno "scopo" col quale riempire la vita. Nato a Nap...
Non mi muovo da casa mia!
La storia di Viola: tornata a casa dopo la rottura del femore e la riabilitazione, i figli le propongono di andare a vivere in comunità, ma Viola non vuole. V...
Il filo conduttore della mia vita
La storia di Rina Arrivata a 66 anni, qualche bilancio [...]
L’orologio epigenetico: il segreto del nostro invecchiamento?
L'invecchiamento non è legato solo all'età anagrafica. La ricerca ha scoperto l'orologio epigenetico con cui avremo informazioni su età e salute di ciascuno.