L’esperienza dei senior, una preziosa guida per i giovani
Mentorship: uno dei modi in cui i senior possono aiutare i giovani. Il progetto europeo Mentoring Across Borders ne favorisce ls diffusione. Troppo spesso le c...
A 60 anni cerco una prospettiva
A 60 anni Ettore ha un lavoro precario che fra pochi mesi scade. Non è il tipo che sta con le mani in mano, vorrebbe una prospettiva futura e chiede consigli....
Riqualificarsi sul posto di lavoro
Il rischio di obsolescenza per i lavoratori più senior esiste. Da qui nasce l'esigenza di riqualificarsi. Quali competenze aggiornare? Come farlo? Il fenomen...
Aspettativa di vita e segreti della longevità: l’Ikigai
Il caso di Okinawa, dove la longevità è massima, mostra che sono importanti vita attiva, alimentazione, vita sociale, ma anche l'Ikigai, uno scopo della vita....
Mindfulness: un nuovo approccio all’alimentazione
Un percorso educativo per cambiare le abitudini alimentari degli over 65 attraverso un approccio basato sulla Mindfulness: è il progetto europeo Convida+. Cam...
Figlie: cosa aspettarsi?
Cosa aspettarsi dai figli? "Chi è saggio dice che non ci si deve aspettare niente, io che saggia non sono qualche speranza che mi aiuteranno quando ne avrò bi...
Il caffé causa batticuore?
Sebbene sia opinione comune che la caffeina contenuta nel caffè [...]
Essere senior in Giordania oggi
La Giordania è un Paese piccolo e in via di sviluppo, destinazione di molti rifugiati siriani che condizionano anche il modo di vivere l'età senior. È una n...
Catello, volontario senior per la Storia
Alla scoperta del volontariato: ecco la Compania de le quatr'arme, associazione dedita a promuovere cultura e storia. L'intervista a Catello Abagnale. Continua...
Difficoltà sessuali: nasconderle non serve
Una lettrice lamenta forti dolori al rapporto e nasconde la situazione al marito. Le terapie ci sono ma è importante non vergognarsi e parlarne con il partner....
Lo spirito c’è ma mancano le forze
Da quando è in pensione, Silvia si dedica ad aiutare giovani immigrati, ad insegnare loro l'italiano. Ora, a 77 anni, lo spirito ancora c'è ma mancano le forz...
Le cotture ad alta temperatura
La cottura a fuoco vivo rende i cibi più sicuri, digeribili, masticabili e gustosi, ma attenzione che il contatto col fuoco può produrre sostanze nocive. “...