Aspettativa di vita e segreti della longevità: l’Ikigai
Il caso di Okinawa, dove la longevità è massima, mostra che sono importanti vita attiva, alimentazione, vita sociale, ma anche l'Ikigai, uno scopo della vita....
Se il ginocchio fa male
Cosa fare se compare un dolore al ginocchio? In questo articolo le possibili cause e i rischi legati all'attività fisica. L'articolazione del ginocchio è mo...
La sensazione di fragilità
Il governo, probabilmente attraverso consiglieri medici, ha stabilito una cifra [...]
Continuare a vivere
Le storie di Alba e di Caterina Scrive Alba: 71 [...]
I “cammini” nella natura
Scrive un lettore: Mio figlio trentenne mi ha proposto di [...]
In forma dopo i 60
Il movimento fisico è raccomandato a tutte le età, ma [...]
Fresca di pensione!
La storia di: Alba Sono fresca di pensione! Avevo un [...]
Un nuovo scopo
La storia di: Luciano Non mi sono mai tirato indietro [...]
La solitudine dei senior
Che fare per contrastarla? Ernest Hemingway ne “Il vecchio e [...]
Artisti senior
Come sostiene Emanuele Trevi nel suo bel libro “Due vite”, [...]
Viaggio di una senior
Dopo il viaggio a Roma eccomi qui a riposo, con [...]
Attività pre-natalizie: divertirsi e sentirsi attivi
Da inizio dicembre, nelle strade e nei negozi si inizia [...]