La vita sedentaria e i nostri reni
La regolare attività fisica è in grado di rallentare il declino della funzione renale in senior sedentari? Ecco in questo articolo cosa dicono recenti studi...
Prendiamoci cura del nostro cuore
E' diffusa la paura, talvolta irrazionale, di avere un infarto cardiaco. Come riconoscere un attacco cardiaco? Cosa fare? Cosa si può fare per prevenire? Per ...
Felicità e invecchiamento
Osservatorio Senior prosegue a riportare i risultati dell’indagine su come [...]
I “cammini” nella natura
Scrive un lettore: Mio figlio trentenne mi ha proposto di [...]
Età e ore di sonno
Come cambia il riposo notturno nell'arco della vita. Nonostante il [...]
Ripensare la salute
Verso fine 2021, l’autorevole National Geographic e la potente AARP [...]
In forma dopo i 60
Il movimento fisico è raccomandato a tutte le età, ma [...]
E’ utile assumere vitamina D ?
Proseguiamo il dibattito sulla vitamina D. La vitamina D è [...]
Quando il sole fa bene
Il dibattito sulla vitamina D La vitamina D è importante, [...]
Pranzo e spuntino in montagna
Cosa mangiare dopo una passeggiata. Trascorrere dei periodi, brevi o [...]
Il caffé ha dei vantaggi?
Su quella che è una delle bevande più amate dagli [...]
Il tempo per sé
Che ci fanno quattro donne senior in una baita isolata [...]