Gli stili di vita che spiegano l’eccezionale longevità
La longevità è legata soprattutto allo stile di vita. Ecco i 9 comportamenti che secondo lo studio Zone Blu sono comuni alle aree del mondo più longeve.
Longevity Economy
In occasione di “Agevity”, l’evento dello scorso ottobre promosso da Silver [...]
Zone Blu
Una bella docu-serie in Netflix. Alla ricerca delle zone della terra dove vive il maggior numero di centenari. La sfida è scoprire i segreti della longevità. ...
Hygge e lagom
Le parole nordiche della felicità. Hygge (danese) e lagom (svedese) evocano uno stile di vita legato all’equilibrio, all’armonia e alla cura dei rapporti u...
Aspettativa di vita e segreti della longevità: l’Ikigai
Il caso di Okinawa, dove la longevità è massima, mostra che sono importanti vita attiva, alimentazione, vita sociale, ma anche l'Ikigai, uno scopo della vita....
Honbap
In Corea del Sud è apprezzato l'Honbap, il consumare i pasti da soli fuori casa. I senior però se mangiano soli rischiano isolamento e depressione. In Corea...
La via dell’equilibrio
La via dell'equilibrio: scienza dell'invecchiamento e della longevità, intende suggerire le migliori pratiche per vivere al meglio questa fase della vita. An...
La longevità può creare valore
La maggiore longevità è un dono per l’umanità e anche [...]
Convivialità e scienza
Una nuova rubrica: La scienza della longevità. In questo primo articolo, gli effetti positivi del mangiare insieme sulla salute. Nella cultura mediterranea a...
L’invecchiamento della popolazione
Una sfida globale. L’invecchiamento della popolazione è un fenomeno che [...]
I guerrieri del weekend
L’attività fisica, definita come uno sforzo esercitato dal sistema muscolo-scheletrico [...]
Ripensare la salute
Verso fine 2021, l’autorevole National Geographic e la potente AARP [...]